Nutrición – El Blog de Juaristi

La pandemia aumenta las carencias alimenticias en México

octubre 28, 2021 // 0 Comentarios

Ciudad de México.- La pandemia ha aumentado las carencias alimenticias en Latinoamérica y especialmente en México con un alto porcentaje de la población en estado de vulnerabilidad, según datos del Banco de Alimentos de México. Un total de 28.6 millones de personas sufren en México algún [Seguir leyendo]

Expertos debatirán el futuro de la alimentación en México

octubre 6, 2020 // 0 Comentarios

México.– El futuro de la alimentación en México será el eje central de un foro virtual organizado por la Agencia Efe con varios expertos que debatirán este jueves los retos y oportunidades para combatir el grave y complejo problema de la obesidad.En pleno debate sobre el cuidado de la [Seguir leyendo]

El consumo de carne roja podría aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares

julio 8, 2020 // 0 Comentarios

México.- El cuerpo humano necesita una dieta balanceada para funcionar de manera óptima, y que contenga todos los nutrientes necesarios a través de las grasas con triglicéridos de alta densidad, frutas, verduras, proteínas y carbohidratos. No obstante, el abuso de cualquier grupo de alimentos [Seguir leyendo]

Vitaminas y minerales necesarios para la salud: ¿En qué alimentos encontrarlos?

mayo 11, 2020 // 0 Comentarios

México.- La pandemia de Covid-19 ha dejado a flote muchos de los problemas de varios países en cuestión de hábitos para la salud. Los grupos de riesgo ante esta nueva enfermedad se aglomeran en personas con problemas de salud y enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la obesidad. Es [Seguir leyendo]

Alimentación basada en cítricos evita contagios de gripe y fortalece sistema inmune

marzo 12, 2020 // 0 Comentarios

México.- Una buena alimentación puede ayudar a las personas a fortalecer el sistema inmune para evitar un contagio de gripe o a aliviar los síntomas, así como evitar complicaciones si ya se ha contraído la enfermedad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) calcula que cada año mueren [Seguir leyendo]

Los cuidados alimenticios que debe tener una persona de la tercera edad

febrero 24, 2020 // 0 Comentarios

México.- Una alimentación saludable es esencial para tener una buena salud en cualquier etapa de la vida. Cuando se trata de personas mayores, llevar una dieta sana más que una recomendación, es una obligación. De acuerdo con las proyecciones del Instituto Nacional de Geografía y [Seguir leyendo]

La importancia de tener una alimentación correcta desde la niñez

febrero 18, 2020 // 0 Comentarios

México.- De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social, la alimentación correcta es la base de una buena salud junto con el consumo de agua natural y la práctica diaria de actividad física. Esta es la mejor manera de prevenir y controlar el sobrepeso, obesidad y otras enfermedades, [Seguir leyendo]

La desnutrición afecta a uno de cada ocho niños en México

febrero 13, 2020 // 0 Comentarios

México.- En el informe “Estado Mundial de la Infancia 2019” publicado por el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), se menciona que al menos uno de cada ocho niños menores de 5 años padecen desnutrición en el país. Según la UNICEF, en México la desnutrición afecta a los [Seguir leyendo]

Recomiendan a deportistas planear su alimentación antes de cualquier competencia

febrero 11, 2020 // 0 Comentarios

México.- La nutrición e hidratación son factores importantes para tener buenos resultados deportivos, de acuerdo con las recomendaciones de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte. Además, la alimentación debe estar planeada, pues el sistema digestivo se comporta de una manera [Seguir leyendo]

Consejos para mejorar la salud en el año 2020

diciembre 30, 2019 // 0 Comentarios

México.- Si eres de los que para el año nuevo te has propuesto una serie de metas, entre ellas, cambiar de hábitos de alimenticios y bajar de peso, debes de saber que comer sanamente no se logra de la noche a la mañana, estableció Libby Mills, nutrióloga de la Academia de Nutrición [Seguir leyendo]